真田地區

上田地區

丸子地區

武石地區

真田地區

滑雪、登山、運動等知名集訓地的菅平高原，以及至今仍保留有活躍於戰國時代的真田氏史跡。

上田地區

有許多國寶級寺廟等古老文化財的區域。上田城周邊的市區街道、上田城西邊的別所溫泉以及田園地帶等區域皆有分布。

丸子地區

有鹿教湯溫泉等，豐富的大自然中存在著幾處溫泉地。

武石地區

高人氣的美原高原就位於此區域，海拔2,034公尺、360度的眺望美景及戶外美術館。